drogba290 - proponuje ci takie korki jesli potrzebujesz wkrety to takie sa dobre: niewazne, czy jestes szybki, czy wolny, czy jestes napastnikiem, czy moze bramkarzem i tak korki nie poprawia twojej szybkosci i zwinnosci, idz do sklepu, przymierz, jak beda dobre i wygodne to bierzesz i juz, ale jesli juz wierzysz w te bajki o butach zwiekszajacych [...]
Sene mam pare pytan... Przechodze na 4x4 i chce przejsc na ten drugi schemat i teraz tak: - na czym polega dociskanie ?? dociaganie ?? - czy wolny przysiad z zatrzymanie moge sobie robic na suwnicy ?? oczywiscie stojac a nie lezac - czy zamiast przysiadu 1/2 itp. nie bedzie bardziej rozwijajacy siad z przodu ?? - w dniu klaty nie ma zadnego [...]
HGG, a co to za roznica, czy prasa do nog, czy wolny ciezar? Nie ma roznicy,a lepiej wyjdziesz an przysiadach i wykrokach niz na uginaniu na tej maszynie.
popuri twoj trening jest roznorodny i nie wiem co lepiej sugerujsze - maaszyny czy wolny ciezar? gdzies pisali ze wolnymi ciezarami spala sie wicej kcal i sa energochlonniejsze niz maszyny.?
no dobra ale to nie ma nic wspolnego z JAKOSCIA.. :D do kazdego celu jest inne zapotrzebowanie.. moznaby spytac jakiego efektu oczekuje autor czy chce z przewaga prostych czy zlozonych czy na serwatce czy moze lubi jajo, czy ma szybki czy wolny metabolizm itd.. i wtedy po odpowiedzi moznaby sie rozchodzic nad DOPASOWANIEM a nie jakoscia i nie [...]
sztanga czy sztangielki ,odpowiem .. i sztanga i sztangielki maszyny czy wolne ciężary ,odpowiem maszyny i wolne cięzary,wyciagi ,cwiczenia z własnym cięzarem ciała itd to ciekawsze i przyjemniejsze ,nie powoduje monotoni w treningach ,nie męczy psychicznie,nie nuży , i mózg i miesnie tez odetchną od "ambitnych" wolnych ciężarow jak czasami cos na [...]
policzysz czy nie policzysz to i tak musisz zobaczyć jak zareaguje Twój organizm na ilość jaką dasz. Ten wzór ma to do siebie, że może dac bardzo różne wyniki w zależności od przyjętych założeń. Osoba która nie ma sporego doświadczenia może mieć problem z wyznaczeniem suchej masy ciała, typu sylwetki(które z tego co mówi Koniu jest płynne) czy z [...]
[...] to bym napisal,jak nie ma to chyba jasna sprawa. co do bica to mlotki naprzemienne bierzesz hantle i jazda. barki wyciskanie,unoszenie bokiem i bokiem w opadzie i tyle, czy maszyna czy wolny ciezar to w zaleznosci od mozliwosci. sawcioo nogi w planie b przysiad uginanie lezac reszta ok. ronaldo93 15 razy nie bede ci pisal, odpowiedz [...]
no nie wyglada ale dlatego pytam o metabolizm czy ma szybki czy wolny bo sam po sobie wiem ze jestem ekto a sie troszke dalem rade zalac kiedys nawet nie cwiczac a i te rece mnie myla troche no bo zalany to jest ale czy zaraz endo hmmm
generalnie chodziło mi, aby cały czas krótkie estry były na topie oczywiście poza tym, że są bite co dwa dni bez 3 iniekcji. dodatkowo długie estry mialy właśnie wchodzić szczytowo pod koniec tygodnia. jednakże nadrolon szybki czy wolny teść szybki czy wolniejszy jedno wchodzi w nadrolon drugie w teścia, gdy znika estryfikacja. więc w sumie chyba [...]
[...] dzikich jak i tych udomowionych. Masturbacja odbywa się bez udziału partnera lub przy jego wyłącznie biernym udziale. Istnieje pojęcie wzajemnej masturbacji, które dotyczy sytuacji z aktywnym udziałem partnera.Masturbacja u ludzi Aktu masturbacji dokonują w sposób mimowolny (we śnie lub na granicy snu) bardzo małe dzieci (w wieku ok. 3-5 [...]
czesc sambi przyjacielu co slychac? duzo imprezujesz ostatnio? co z pannami? masz jakas czy wolny strzelec? Vinci, przywioze swoj naklad nawet!! Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-05-04 14:51:35
[...] mg e2d 8 HCG 9-11 clomid 50 mg ed mam jeszcze pod ręką nolve i provi, ale to na wszelki wielki ;) Kilka pytanek : 1. HCG rozbić na 5 strzałów (po 1000i.u.) co drugi dzień, czy na 2 strzały (pn, czw) 2. Z clomidem ruszam drugiego, czy trzeciego dnia po ostatnim strzale propka 3. Jakie badania zrobić przed cyklem żeby mieć punkt odniesienia [...]
[...] mg e2d 8 HCG 9-11 clomid 50 mg ed mam jeszcze pod ręką nolve i provi, ale to na wszelki wielki ;) Kilka pytanek : 1. HCG rozbić na 5 strzałów (po 1000i.u.) co drugi dzień, czy na 2 strzały (pn, czw) 2. Z clomidem ruszam drugiego, czy trzeciego dnia po ostatnim strzale propka 3. Jakie badania zrobić przed cyklem żeby mieć punkt odniesienia [...]
pewnie tak powinno być, a u mnie niestety, wt. nogi i siatka, środa plecy i siatka, czw barki tric i siatka, pt nogi i siatka, po każdym dniu czuję się jak trup ;( ale jump idzie, chociaż nie wiem, czy wolny weekend mi wystarcza na regenerację;/